費城76人今年的狀元秀本-西蒙斯腳部骨折的消息令所有人感到遺憾，
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在媒體日的時候，身高6英尺9英寸的西蒙斯曾對記者表示，他自從離開大學之后，已經增重33磅。6月23日的NBA選秀大會前，他的體重為217磅，而后他的體重已經達到250磅。
“本-西蒙斯的體重增長了33磅，
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現在他的腳部受傷了，這兩者之間有關系嗎？當然。”NBA著名訓練師格羅弗在推特上如是寫道，他昔日曾是邁克爾-喬丹和科比等人的訓練師，“運動員不能盲目增重，這會對他的移動與敏捷性產生影響。”
西蒙斯的受傷，不禁令人想到了湖人的榜眼秀英格拉姆，今夏人們曾不止一次表示，英格拉姆的體重實在太輕，這恐怕會給他的NBA征程造成影響。而在西蒙斯受傷之后，英格拉姆表示，他并不會盲目增重，因為這潛在的會增加受傷的幾率，他會盡力避免這種情況。
“我知道這是一個漫長的過程，我不會試圖太快的增長體重的，我知道，這會是一個循序漸進的過程。”英格拉姆說，而對于西蒙斯的受傷，英格拉姆也送上了自己的祝福，“我討厭聽到他受傷的消息，我為他送上了祝福，
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他是一名如此出色的球員，我希望他能盡快康復。”
湖人主帥盧克-沃頓表示，他會在訓練中盡量避免英格拉姆受傷的風險，在談到這位天賦出眾的小將時，沃頓說：“我現在并不關注他的體重問題，我更關注的是他如何成長進步，如何盡快融入NBA的比賽。”他實際上要比人們看到的強壯。
英格拉姆則再次強調了，他對于增長體重沒有特別的目標，“只要我按照安排訓練，那么我就可以保證合適的體重，
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當然，在夏天的時候，你會采取各種不同的方式，僅盡可能的增長體重，而在賽季中的時候，我會試圖控制體重的。”
英格拉姆現在的體重是195磅，已經比他今夏的190磅提升了5磅，對此他說：“我認為現在自己的強壯程度已足以應付比賽，就是讓自己打得更強硬，在低位更多的利用自己的身體。”
“人們一直在說，英格拉姆太瘦了。”沃頓表示，“但我們安排一對一突破訓練的時候，我們對他說，
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你可以做任何你想做的動作，他可以在低位單打防守球員得分，他也可以和朱利葉斯-蘭德爾對位，而后者就已經很強壯了，英格拉姆完全可以應付。”
沃頓表揚了英格拉姆在訓練營中的表現，而這位小將對此表示，
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“我在成長過程中，不斷和比自己高大的球員對位。”英格拉姆說，“看到那些大個子并不令我感到恐懼，這只會讓我想要和他們去競爭一番。”
那么英格拉姆在對位6英尺9英寸，體重達到250磅的蘭德爾時，表現如何呢？“他要比我重差不多60磅，但我認為我可以撐得住。”英格拉姆笑著說，“他是一個大個子球員，但我試圖在防守他的時候抓住他的弱點，盡力去防守他。”
那么蘭德爾是如何評價英格拉姆的呢？
“他是一名球場上的斗士，他的斗性十足。”，
